Телесно-ориентированная психотерапия – это одно из современных и эффективных направлений в психологической практике. Его отличие от всех других заключается в том, что психологическая работа с человеком сопровождается процедурами телесного контакта.

Телесно-ориентированная психотерапия с помощью специальных упражнений аккуратно влияет на состояние человека. Она обходит многие барьеры и сопротивление клиента, которые могут возникнуть в тех направлениях психотерапии, где основной способ взаимодействия – это речь.

Психология тела – это кратчайшая дорогая к истокам проблем, которая помимо решения психологических трудностей ведет к общему оздоровлению организма и гармонизации физического и психического состояния.

КРАТКАЯ ПРОГРАММА:

Знакомство с телесно-ориентированной терапией.
Телесное осознавание.
Мышечный панцирь и панцирь характера.
Техники глубокой релаксации.
Исследование привычных движений.
Работа с травмой и кризисными состояниями.
Танцевально-двигательная практика.
Практика контакта и осознанных прикосновений.

Тренинг для тех, кто: 

  • хочет познакомиться с данным направлением;
  • хочет углубить представление о себе, о своем теле и расширить возможности своего развития;
  • научиться слышать и понимать свое тело;
  • восстановить связь между телом, чувствами и мыслями;
  • наладить контакт с другим человеком и прочувствовать себя в этом контакте;
  • наполнить тело «жизненной энергией» и восстановить внутренние ресурсы.

 

Что будет:

  • различные подходы работы с телом — дыхание, движение, массаж, танец;
  • различные форматы — мы будем углубляться внутрь себя и взаимодействовать, вступать в контакт;
  • погружение и интеграция полученного опыта;
  • психотерапевтическое сопровождение процесса.

 

Пробудите Ваше тело, наполните его радостью, вдохновением и силами. Освободите от того, что уже для Вас не актуально.

 

Программа тренинга рассчитана на 4 вечерних занятия по 3 часа (с 19:00 до 22:00)

Форма одежды: спортивная, с собой иметь одеяло или покрывало.

 

Стоимость одного занятия 10000тг.

Тренер: Виктория Кожевникова