Арт-терапия сегодня считается одним из мягких и эффективных методов, используемых в работе психологами и педагогами.
Методы арт-терапии универсальны и могут быть адаптированы к различным задачам: от решения проблем социальной и психологической дезадаптации лиц с особыми возможностями здоровья (ОВЗ) и заканчивая развитием человеческого потенциала, использованием взрослым или ребенком различных форм творческой деятельности с целью выражения своего психического состояния.
Арт-терапия — дословно «излечение с помощью искусства»; психотерапия, в которой используются творческие техники.
Цель арт-терапии — не создать объект искусства, а работать с собственным Я. Она фокусируется не на результате, а на процессе. Поэтому не обязательно иметь творческие навыки, чтобы пойти на арт-терапию.
Давным-давно люди использовали маски, ролевые игры, театральные подражания, музыку и танцы. Такие символические проявления были существенной частью целительных ритуалов: искусство в ритуалах применялось для лечения болезней духа и тела, давая возможность творчески проявить или проконтролировать сильные эмоции и вместе с тем сохранить и передать последующим поколениям наработанный опыт.
- Посредством арт-терапии можно:
- выразить чувства линией, цветом, формой, рисунком,
- почувствовать себя художником,
- осознать свой творческий потенциал,
- изменить самооценку и взаимоотношение с окружающим миром,
- понять и ощутить самого себя,
- выразить свободно свои мысли и чувства, мечты и надежды,
- быть самим собой,
- избавиться от негативных переживаний прошлого,
- снизить и полностью устранить негативные воздействия стресса,
- концентрироваться на своих переживаниях, осознавать их, дает возможность переосмыслить события, свое поведение,
- найти ресурсы для дальнейшей жизнедеятельности.
Изобразительное творчество развивает чувственно-двигательную координацию, так как требует согласованного участия многих психических функций, кроме этого, рисование участвует в согласовании межполушарных взаимоотношений.
Есть еще и целый комплекс конкретных задач, с решением которых данное направление вполне успешно справляется:
Диагностика. Посредством творчества удается определить глубинные проблемы человека и указать ему на те сферы внутренней и внешней жизни и личностные качества, на которые нужно обратить серьезное внимание, которые нужно проработать или изменить.
Коррекция. Благодаря эффективным средствам арт-терапии специалисты помогают людям менять свое поведение в лучшую сторону, избавляться от тревог и страхов, чувства вины жалости к себе, ограничивающих убеждений, комплексов, зажимов и т.п.
Развитие. Арт-терапия помогает не просто выявлять сильные и слабые стороны человека, но и развивать их. А это значит, что, занимаясь приятным делом, человек еще и проводит серьезную работу над собой.
Удовольствие. Лечение происходит через процесс творения. Люди пишут картины, сочиняют стихи, фотографируют, одним словом – создают, а не в этом ли состоит истинное удовольствие?! Причем получают его даже люди, далекие от творчества.
Психотерапия. Творческая деятельность помогает преодолевать тяжелые переживания, устранять психологические травмы, убирать подсознательные блоки, избавляться от неуверенности в себе и решать другие подобные проблемы.
Занятия проходят в группе в вечернее время с 19.00 до 22.00 1 раз в две недели.
Программа составляет 4 вечерних занятий.
Запись по телефону: +7 707 810 61 01
Количество мест в группе ограничено.
Стоимость 1-го занятия: 8000 тенге.
Программа занятий на 4 дня:
День 1
- Упражнение «Знакомство»
- Упражнение «Мое настроение»
- Изотерапия «Карта моей жизни»
- Сказкотерапия
- Ресурсная техника «Приятное воспоминание»
День 2
- Упражнение «Мой портрет»
- Упражнение «То, что мне мешает»
- Упражнение «Моя опора»
- Разговор на бумаге
День 3
- Упражнение «Кто Я?»
- Маскотерапия – работа со страхами
- Упражнение «Место покоя, защиты и восстановления»
- Нейрографика
День 4
- Упражнение «Дерево»
- Мандалотерапия «Мое желание»
- Упражнение «Общий рисунок»